Sebelum sarapan..harus timbang dulu hasil control makan selama 3 hari...Alhamdulillah..akhirnya turun sekilo..jadi la kan dari pada statik je..lagi tension...dari 69kg turun ke 68kg..gambar timbangan akan diupload later...
**menanti minggu depan yang penuh dugaan..sebabbnya adalah aku akan 3DFC dalam cuti...huwaaaaa...
ko cuti mende?
ReplyDeleteahad + isnin aku kat kedah konvo adik kt kedah (aku amik cuti)
ReplyDeleteselasa + rabu cuti keputeraan sultan kelantan
kamis sehari je keje