Update Week 5

dah 5 minggu 3dfc...
dimulakan dengan 68.0kg
target nk dpt 67 kg,,
see..hehehe..akhirnya ku berjaya

68.0kg - 67.3 = 700 gram penurunan...

jadi la kan....

ku bercuti selama 4 hari...seperti biasa akan ade la peningkatan yg amat2 ketara...hahahah